AULA DE HATHA YOGA | Sistema Tradicional Sivananda

Duração de 1 hora e 15 minutos

Agendamento prévio para dois endereços em São Paulo:

Parque Ibirapuera | Praça da Paz

Parque da Água Branca | Bambuzal

AULA DE YOGA

R$80.00

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Roupas confortáveis, yoga mat, canga ou toalha. Alimentação leve, pontualidade e disposição são bem vindos! :)
Sivananda Yoga é um sistema tradicional de yoga, idealizado e sistematizado pelo Guru Indiano Sri Swami Sivananda, visando o desenvolvimento integral do indivíduo.

Em uma classe de Sivananda Yoga são ensinadas técnicas autênticas de Hatha Yoga com a finalidade de harmonizar os níveis: físico, mental, emocional do indivíduo, levando à conscientização da espiritualidade e auto-conhecimento.

Este sistema oferece vários benefícios para a saúde como melhor funcionamento do sistema fisiológico, alívio do stress, maior vitalidade. Além de melhor equilíbrio emocional, concentração, harmonia interior e desenvolvimento pessoal.

Orientações sobre a prática: